Piani di Psicologia

Completo 

Servizio di consulenza individuale, volto a fornire consulenza e sostenere in seguito ad un
evento traumatico attraverso l’utilizzo di:

Le Tecniche Cognitive

  • Desensibilizzazione sistematica, formazione nelle competenze sociali, terapia
    razionale emotiva, le tecniche repressive, tecniche espressive, tecniche di
    integrazione, la comprensione del significato peculiare, messa in discussione delle
    prove, la compensazione, la considerazione di opzioni alternative,
    decatastrofizzazione, vantaggi e svantaggi, conversione delle avversità in benefici,
    classificazione delle distorsioni, scoperta guidata dell’associazione, esagerazione o
    paradosso, l’eliminazione di immaginazione, outsourcing, test cognitivi, di auto-
    istruzione, targeting, il confronto diretto, lo sviluppo della dissonanza cognitiva.

Tecniche Psicoterapeutiche Comportamentali

  • Registri cognitivi, esposizione graduale, test comportamentali, esperimenti
    comportamentali, programmazione di attività.

Metodi di Terapia Fisica

  • Respirazione diaframmatica, il rilassamento, la meditazione.